Yoga-Nidra (auf für Kindern)

Yoga Nidra ist eine Tiefenentspannungs-Technik die von jedermann auch Kindern mit wunderbaren Effekten praktiziert werden kann.
Yoga Nidra wirkt bei Konzentrationsschwäche, Müdigkeit, Stress, Nervorsität, Schwangerschaft, Ueberforderung, Ruhelosigkeit, Schlaflosigkeit, Burnout, Aengste,
Yoga Nidra dauert 25-30 min. und kommt ca. 3-4 h Schlaf gut

  • Zielgruppe: alle, es braucht keine Vorkenntinisse
  • Voraussetzungen: Man sollte 30 min in der Rückenlage liegen können.