Falls du glaubst, dass Du zu klein bist, um etwas zu bewirken,
dann versuche mal zu schlafen, wenn eine Mücke im Raum ist.
Dalai Lama

Leute mit Mut und Charakter
sind den anderen Leuten immer sehr unheimlich...
Hermann Hesse

One oft he best Moments in Life is
when you find the courage to let go of what you can’t change.

Es muss nicht immer alles Sinn machen.
Oft reicht es, wenn es Spass macht.

Das Leben ist schön. Von Einfach war nie die Rede.

Wenn du etwas erleben möchtest, das du noch nie erlebt hast,
musst du etwas tun, das du noch nie getan hast.

Halte niemals mit einer Hand die Vergangenheit fest,
denn Du brauchst beide Hände für die Zukunft.

Die Kunst zu Leben besteht darin,
zu lernen im Regen zu tanzen, anstatt auf die Sonne zu warten.

Yoga-Therapie

Yoga ist eine rund 5000 Jahre alte indische Philosophie und Übungssystem. Yoga verbindet Körper, Geist und Seele und ist ein Weg, Dich in Deiner Ganzheit, als Einheit, wahrzunehmen und zu spüren. Das Wort Yoga stammt aus dem Sanskrit und bedeutet Vereinigung bzw. Verbindung oder einfach Einheit, Harmonie. Die positiven Wirkungen von Yoga wurden bereits durch zahlreiche wissenschaftliche Studien belegt.

Sie straffen Ihren Körper, machen Ihn geschmeidig und lösen muskuläre Verspannungen.
Sie lernen es, Ihren Körper wahr zu nehmen und auf wertvolle Signale zu hören.
Psychisch steigern Sie auf lange Sicht: Konzentrationsfähigkeit, die Fähigkeit Loszulassen, Kreativität, klares Denken, Selbstbewusstsein, Dursetzungsfähigkeit.
Sie können vorher nicht gekannte Gefühle von völliger Entspannung und Regeneration erleben.
Das regelmäßige Üben von sinnvollem Yogatraining unter professioneller Anleitung löst seelische Spannungen, ohne das Sie sich extra darauf konzentrieren müssten.
Ihre körperliche Energie verteilt sich harmonisch über alle Systeme. Yogaübungen regelmäßig ausgeübt wirken harmonisierend und energetisierend.
Sie verhelfen sich dazu, auf tiefer Ebene körperlich und geistig zu gesunden und gesund zu bleiben.
Sie werden merken, dass alle diese Punkte Ihnen helfen, die eigene Persönlichkeit zu entwickeln: Sie erkennen mehr und mehr Ihr persönliches Potential und beginnen, dieses zu leben.